Чем полезен имбирь

Что мы знаем об имбире? Это трава, которую можно использовать в качестве специй, она известна своими лечебными свойствами, а корневище имбиря можно использовать как в свежем, так и в высушенном или порошкообразном виде. Кроме того, также используют имбирное масло и имбирный сок. Похоже на универсальный продукт, вам не кажется? Что же такого полезного в имбире, что делает его таким незаменимым?

1. Стабилизирует кровообращение. Имбирь содержит хром, магний и цинк, которые могут помочь улучшить кровоток, а также предотвратить озноб, лихорадку и чрезмерное потоотделение.
2. Отличное средство от укачивания. Имбирь известен еще и как эффективное средство от тошноты, связанной с укачиванием. О точной причине ученым пока неизвестно, но результаты эксперимента налицо:  морские курсанты, принимающие порошок имбиря, страдают от укачивания намного реже.
3. Отличный абсорбент. Имбирь улучшает усвоение и стимулирование необходимых питательных веществ в организме. Он делает это путем стимулирования желудка и секрецию панкреатических ферментов.
4. Хорошая профилактика простуды и гриппа. Имбирь использовали в течение тысяч лет, как природное средство для лечения простуды и гриппа. Для взрослых: нужно выпивать по 2 ст. л. свежезаваренного тертого или нарезанного корня имбиря в горячей воде 2-3 раза в день.
5. Борется дискомфорт в желудке. Имбирь является идеальным для оказания помощи пищеварения, улучшая тем самым всасывание пищевых продуктов и избегания возможной боли в животе.
6. Может уменьшить боль и воспаление. Имбирь содержит некоторые из самых мощных противовоспалительных боевых веществ, известных и природным мощным обезболивающим.
7. Проблемы с дыханием. Если вы страдаете от общих респираторных заболеваний (например, кашель), имбирь помогает в расширении ваших легких и ослабления мокроты, потому что это естественный отхаркивающее, разрушает и удаляет слизь. Таким образом, вы можете быстро оправиться от затрудненного дыхания.
8. Укрепляет иммунитет. Имбирь помогает улучшить иммунную систему. Употребляя даже немного имбиря каждый день, вы сможете значительно снизить потенциальный риск возникновения инсульта – имбирь способствует подавлению жировых отложений в артериях. Это также уменьшит бактериальные инфекции в желудке и поможет победить сильный кашель и раздражение горла.

Это далеко не полный список всех преимуществ имбиря и его полезных свойств. Только подумайте, вы сможете улучшить общее состояние организма, просто добавляя имбирь в зеленый чай. И этот чудо-продукт можно купить практически в любом супермаркете!